Heinz Grill -

Heinz Grill & der „Neue Yogawille“

Pflug, Vorbereitende Phase: Die Zusammenziehung in der Hüfte lässt die Beine lang und bodennah ausgleiten.

Heinz Grill als Inspirationsquelle

Heinz Grill begründete in den letzten 30 Jahren den „Neuen Yogawillen“ und setzt damit einen wesentliches Beitrag zu einer zeitgemäßen und praktischen Form der Spiritualität. Er selbst hat nicht nur die Fähigkeit grundlegende Entwicklungsthemen anschaulich und bildhaft für Andere auszudrücken und erlebbar zu machen, sondern er bringt diese unmittelbar durch seine Worte, Handlungen und seine gesamte Persönlichkeit zum Ausdruck. Als spiritueller Lehrer kennt er die Prinzipien der Bewusstseinsentwicklung aus jahrelanger intensiver geistiger Forschung sehr genau und ist stets in einer ständigen Erweiterung und fachlichen Vertiefung begriffen.

Ein Neuer Yogawille

Die Grundmotivation der Übungsweise besteht darin, die alte Tradition des Yoga für die gegenwärtige Zeit mit seelisch nachvollziehbaren Inhalten zu füllen und sie dadurch zugänglicher und nachvollziehbarer für westlich geprägte Menschen zu gestalten. Yoga sollte demnach nicht nur ein Zeittrend sein, durch den man sich durch einige Übungen einen kompensatorischen Vorteil verschafft, sondern die Yogapraxis fördert vor allem eine moralische und soziale Haltung des Lebens und damit die gesamte Persönlichkeitsentwicklung. Somit steht neben der Entfaltung eines gesunden und dynamischen Bewegungsleben die seelisch-geistige Entwicklung und eine damit verbundene ästhetische und spirituelle Lebensführung im Zentrum der Übungsweise.

Pflug, Phase 2: Die zunehmende Spannkraft aus der Mitte der Wirbelsäule hebt den gesamten Oberkörper an und fördert eine Entlastung des unteren Rückens sowie einen gelösten Schulter-Nackenbereich.

Pflug, Phase 3: Sehr fortgeschrittene Ausführung mit intensiver Dynamik bis in die Gliedmaßen

Praktische Aspekte der Übungsweise

Die Übungen beschreiben eine künstlerische Stilform und werden durch konkrete Vorstellungsbilder schrittweise ausgearbeitet. Die ruhige & sensible Beobachtung sowie eine zielgerichtete spannkräftige Aktivität aus der Wirbelsäule ist in verschieden weiten Ausführungen für alle zugänglich und fördert neben der körperlichen Stabilität und Flexibiliät auch die psychische Verfassung und Resilienz des Individuums.

In der konkreten Umsetzung der Yoga-Praxis wird großer Wert auf eine logische und konzentrierte Gedankenführung, die Entwicklung stabilisierender Empfindungen und einem zielgerichteten Willen gelegt. Diese drei Kräfte der Seele, das Denken, das Fühlen und der Wille, sollen durch die Übungsweise in ein harmonisches und geordnetes Verhältnis kommen und den Menschen dadurch zu mehr Ruhe und Klarheit in der Lebensführung befähigen.

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Freie spirituelle Hochschule in Naone: Die Sonnenoase

Seit 2020 hat Heinz Grill in Zusammenarbeit mit zahlreichen Kolleginnen und Kollegen eine freie spirituelle Hochschule, die Sonnenoase in Naone ins Leben gerufen. Hier werden neben Yoga, Seelenübungen und Meditation, Gestaltungsarbeiten und weiteren Studienfächern im Rahmen des regulären Studienbetriebes auch zusätzlich Yoga-Fortbildung und intensive asana-Trainings angeboten.

Darüber hinaus wird sowohl eine heilsame Ernährungskunde in der Forschungsküche stetig weiterentwickelt als auch eine lichtvolle Architektur mit ästhetischen und anhebenden Formen gestaltet.

Das übergeordnete Ziel der Sonnenoase liegt darin, einen kreativen Ort zu schaffen, an dem geistige philosophische Inhalte studiert werden und in eine praktische Umsetzung gelangen. Diese Eigenaktivität fördert den Aufbau von Lebenskräften die nicht nur die psychische und physische Gesundheit des Einzelnen fördern, sonder auch darüber hinaus die gesamte Atmosphäre anheben und die Umgebung bereichern.

Die individuell erarbeiteten Lernschritte können schließlich auch im Leben eine konkrete Anwendung finden, sowohl im Berufsleben als auch darüber hinaus in anderen Bereichen. Somit entsteht ein harmonischer Rhythmus zwischen Studium und Inspiration einerseits, sowie die lebensnahe und soziale Umsetzung andererseits.